Không phải loại thuốc giảm cân nào cũng đem lại hiệu quả? Tham khảo nhé!

Sự hấp dẫn của việc sử dụng  thuốc giảm cân hiệu quả nhất là một vấn đề còn vô cùng lan giải của chị em cưỡng lại.Nhưng làm thuốc giảm cân và các sản phẩm làm sáng bất cứ điều gì nhưng ví tiền của bạn? Và họ là một lựa chọn an toàn cho giảm cân? Dưới đây là một cái nhìn tại một số thuốc giảm cân over-the-counter và những gì họ sẽ làm và không làm cho bạn.
Thiết lập kỳ vọng thực tế

Không có viên đạn thần kỳ cho việc giảm cân. Cách hiệu quả nhất để giảm cân và giữ cho nó đi là thay đổi lối sống. Ăn một chế độ ăn uống ít calo lành mạnh với nhiều trái cây và rau quả và hoạt động thể chất.

Thuốc giảm cân - thuốc theo toa, thuốc không cần toa, các loại thuốc thảo dược hoặc ăn bổ sung khác - là tất cả, tốt nhất, công cụ có thể giúp giảm cân. Nhưng có rất ít nghiên cứu về các sản phẩm, và nghiên cứu tốt nhất trong số này là các loại thuoc giam can hieu qua an toan.

Ví dụ, một nghiên cứu năm 2014 đã xem xét 21 thử nghiệm lâu dài của các loại  thuoc giam can hieu qua nhat hien nay để điều trị bệnh béo phì. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng khi một người làm thay đổi lối sống thích hợp, một loại thuốc theo toa giảm cân làm tăng khả năng đạt được "ý nghĩa lâm sàng" giảm cân trong vòng một năm.

Giảm cân lâm sàng có ý nghĩa - đủ giảm cân để bắt đầu hạ thấp nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường và các bệnh khác - thường được định nghĩa là 5 phần trăm hoặc hơn trọng lượng cơ thể.

Điều quan trọng là phải xem xét, tuy nhiên, giảm cân đạt được trong một khung cảnh nghiên cứu có thể lớn hơn trong thực tế.Ngoài ra, các tác dụng phụ và phản ứng có hại đến thuốc giảm cân hiệu quả nhất có thể ảnh hưởng đến kết quả điều trị.

Một kỳ vọng hợp lý, do đó, là toa thuốc giảm cân có thể có lợi, nhưng họ sẽ không được phép thuật. Họ không làm việc cho tất cả mọi người, và lợi ích của họ để tìm ra  cách giảm béo nhanh nhất có thể là khiêm tốn. Và các nhà nghiên cứu biết ít nhiều về những lợi ích và rủi ro của over-the-counter sản phẩm giảm cân.