Cách giảm béo nhanh nhất tránh trầm cảm, và viêm đại tràng

Có một cách giảm béo nhanh nhất  kể từ khi họ phát hiện ra rằng những người tham gia vi khuẩn nghèo vẫn còn thiếu tám loài cụ thể.. Khi bạn nghĩ về sức khỏe của bạn, có lẽ bạn đang băn khoăn không qua hàng triệu vi khuẩn đường ruột của bạn. Nhưng năm 2013 đã được các Year Of The Gut, với những đột phá khoa học liên kết thành phần vi khuẩn cho tất cả các loại bệnh của phương Tây, trong đó có bệnh hen suyễn, trầm cảm, và viêm đại tràng. Các khoa học là xa quy tắc nào, nhưng chế độ ăn uống đã nổi lên như là một ảnh hưởng nhất đến lớn lỗi dạ dày khỏe mạnh. (Tôi nên biết: Tôi đã nhận thuộc địa ruột của tôi kiểm tra cho một loại thực phẩm chức năng giảm cân có tính năng, và những gì tôi phát hiện ra . Hoàn toàn thay đổi chế độ ăn uống của tôi) tuần này, hai nghiên cứu mới công bố trên  Nature  cho thấy rằng thành phần ruột không chỉ là không thể thiếu để bạn sức khỏe nó thậm chí có thể ảnh hưởng đến cân nặng của bạn.


Nghiên cứu cách giảm béo nhanh nhất đầu tiên so với hệ vi sinh vật đường ruột, hoặc trang điểm của vi khuẩn, trong 292 người Đan Mạch. Một mô hình rõ ràng nhưng hoàn toàn bất ngờ xuất hiện: khoảng một phần tư của người dân đã có sự phong phú của vi khuẩn thấp, có nghĩa là can đảm của họ đã được bao gồm ít loại vi khuẩn. Những "số gen thấp" cá nhân có nhiều người béo phì hơn so với những người có tội, về gen cao 80% người tham gia của nghiên cứu trẻ bị béo phì, và họ có xu hướng đóng gói theo trọng lượng nhanh hơn. Các nhà nghiên cứu thuoc giam can tot cũng phát hiện ra rằng cách giảm béo nhanh nhất nhóm được nhiều nguy cơ béo phì bệnh -related, như bệnh tiểu đường loại 2 và các vấn đề tim mạch. Họ có sức đề kháng từ thực phẩm chức năng giảm cân cao hơn insulin, triglyceride, cholesterol, và viêm, đó là hiện tại hầu như tất cả các bệnh mãn tính.